Du bist nicht allein in dieser Situation. Ein Großteil der Menschheit verbringt aufgrund von Arbeit, Schule oder Universität zu viel Zeit im Sitzen. Dies kann erhebliche gesundheitliche Schäden für unseren Körper verursachen. Obwohl uns das Problem eigentlich bewusst ist, unternehmen leider nur wenige langfristige Maßnahmen dagegen.

Wer kennt dieses Problem nicht? Den ganzen Tag im Sitzen, oft auch in einer ungünstigen Position. Abends zu Hause angekommen schmerzt der Rücken so sehr, dass an die ursprünglich geplante Freizeitgestaltung nicht mehr zu denken ist. Lass nicht zu, dass Rücken- oder Nackenschmerzen dein Leben beeinträchtigen, und ergreife endlich Maßnahmen dagegen. Es geht um deine Gesundheit und die Fähigkeit, auch nach einem langen Bürotag deinen Hobbys wie Sport usw. nachgehen zu können.

Hast du schon einmal festgestellt, dass deine Körperhaltung nicht optimal ist oder hast du möglicherweise gesundheitliche Probleme deswegen? Du stehst damit nicht allein da, vielen Menschen geht es genauso. Dies kann verschiedene Ursachen haben, wie zu langes Sitzen, zunehmendes Alter, genetische Faktoren und mehr. Es wird jedoch Zeit, dass du Maßnahmen ergreifst, um dem entgegenzuwirken.

Der Rücken-Relax wurde entwickelt, um eine optimale Dehnung des Rückens bei 26° zu ermöglichen, was langfristig zu einer Verbesserung deiner Körperhaltung führen kann. Deine Wirbelsäule wird es dir danken, und dein allgemeines Wohlbefinden wird sich erheblich verbessern. Es spielt keine Rolle, wann und wo du dir täglich 10 Minuten Zeit nimmst – sei es abends vor dem Fernseher oder morgens nach dem Aufstehen. Entscheidend ist, dass du es zu einer festen Gewohnheit machst und es jeden Tag durchführst. Du wirst feststellen, schon bald möchtest du darauf nicht mehr verzichten.